吃什么可以瘦脸?


瘦脸的最快方法是什么?想知道吃什么可以瘦脸吗?微微健康网小编今天给大家介绍几款瘦脸美食,让你通过饮食来达到瘦脸的目的 。富含钾的食物,就是脸部所需的,能够帮助我们减少脸部的水肿,美化肤色哦 。下面,我们一起来了解下哪些食物可以帮助瘦脸吧!

 
瘦脸美食:胡萝卜汁+蜂蜜
 
【吃什么可以瘦脸?】蜂蜜具有排毒养颜的效果,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,就可以达到美容,解决脸部浮肿的问题 。它的制作方法很简单,只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用 。就能帮助你重塑瓜子脸!
 
瘦脸美食:苹果或苹果汁
 
苹果是很好的减肥水果,这是毋庸置疑的 。不仅如此,苹果对人体的健康的贡献也非常大 。她能增加饱腹感,让减肥中的人减少热量的摄入,达到减肥的目的 。而苹果汁可以瘦脸,主要因为苹果富含钾元素,非常有利于消除水肿,尤其是脸部和腿部的水肿 。苹果汁的制作也十分简单 。
 
瘦脸美食:芹菜牛奶汁
 
做适当的美容瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效 。另外,牛奶有美白的功效 。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单,将芹菜洗净,榨成汁,在加牛奶拌匀后就可以食用 。每天食用两次,可促进脂肪燃烧,起到瘦脸的功效 。
 
瘦脸美食:木瓜牛奶果汁
 
木瓜是很好的减肥秘方!木瓜也被称为乳瓜,含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果 。除了帮助乳房的发育,木瓜对减肥和美容也有很好的效果 。选择新鲜成熟的木瓜,去皮,去核,切成块状,加入鲜牛奶,放入搅拌机搅拌,再加上少许蜂蜜,搅拌完后便可以食用 。