两大瘦脸法 助你告别大饼脸

【两大瘦脸法 助你告别大饼脸】
听过不少身形纤巧的MM抱怨,身形已经减得曲线玲珑,可是俏面依然肥肿难分,做面部运动却收效不大,让很多MM苦不堪言,现在就让小编告诉你瘦脸小方法,先了解一些理论再开始瘦脸吧!

 
 
一、瘦脸美人之理论篇
 
1.皮肤营养不良:一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的 。没有吸收到足够营养的肌肤,缺乏通畅的面部微循环,自然松弛、懈怠 。
 
2.肌肤被氧化了:一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内,它们会破坏健康的细胞,导致皮肤老化,面部变的松弛、肥胖 。
 
3.皮肤保养中的自残行为:每天我们都在清洁护理肌肤,却有可能每天都在伤害它 。有很大一部分女性因为护理手法不当,让自己的肌肤变的越来越糟糕 。
 
二、瘦脸美人之食疗篇
 
1.多吃补血气的食物:气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛 。而铁质不足是贫血的主要原因,贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来气色苍白、憔悴 。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质 。
 
2.多吃抗氧化的食物:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性 。
 
3.多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品 。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性 。