夏季吃什么开胃，推荐三大食谱 _生活百科

转眼间夏季就到了，有很多的朋友都开始烦恼饮食了，据说不少的人因为天气的因素，经常美味胃口，所以都想着吃点一些开胃的食物。那你知道吃什么有利于开胃呢?其实不少的食谱都是具有开胃的效果哦，建议朋友们可以试试哦。

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食谱三：黄瓜凉拌腐竹
第一步，备好黄瓜、腐竹、香菜、花生米、白芝麻、大蒜、辣椒粉和小米辣。
第二步，将腐竹直接处理后洗好浸泡，备好锅加水将腐竹下锅烧煮。
【夏季吃什么开胃，推荐三大食谱】第三步，黄瓜直接洗好切块，大蒜切末，小米辣切段。
第四步，备好碗加白芝麻、大蒜、辣椒粉和小米辣搅拌了，将锅中加油烧热，倒进去、
第五步，加点生抽和醋以及糖和盐搅拌成酱汁，备好大碗加黄瓜和腐竹，将酱汁和花生米下锅搅拌了，加香菜即可。
以上就是关于开胃的食谱，如果说你夏季总是胃口不好，那可以选择多吃点这些。