很多人都知道上火对健康的影响是非常大的 ， 并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病 ， 所以平时日常饮食要非常的注意 ， 下满一起了解下吃月饼会上火吗？

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月饼的营养价值1、月饼内馅多采用植物性原料种子 ， 植物性的种子含不饱和脂肪酸高 ， 以油酸、亚油酸居多 ， 对软化血管防止动脉硬化有益; 2、含矿物质 ， 有利于提高免疫力 ， 预防儿童锌缺乏、缺铁贫血; 3、莲子、红小豆、芝麻含钾很高 ， 置换细胞内钠盐排出 ， 营养心肌、调节血压;
吃月饼上火吗月饼是不易消化的 。吃的多了 ， 肠胃会积食 ， 大便干燥甚至不通 ， 故会引起上火 。
【吃月饼上火吗？月饼的营养价值有哪些?】食物对身体的改善是健康的一种方法 ， 了解了吃月饼会上火吗之后 ， 希望喜欢吃月饼的人能多家长注意 ， 另外想要避免上火平时最好多喝水 。

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