“七十不留宿 , 八十不留饭 , 九十不留坐” , 这三句俗语的意思是说 , 老人70岁以后 , 如果到亲戚朋友家串门 , 主人不要强留其住宿;80岁以上的老人 , 就不要强留其吃饭;90岁以上老人 , 更是连坐都不要挽留了 。
70岁以上的高龄老人 , 因为身体各脏器功能 , 都在逐渐发生退行性改变 , 疾病更是接踵而来 。
【“七十不留宿,八十不留饭,九十不留坐”,你知道为什么吗?】尤其是半夜和清晨 , 是意外出现的高发时段 , 一旦此时出事儿 , 会给陌生环境增加很多处理上的困难 。
老人最危险的两个“死亡三联症” , 其中之一就是“冬天、凌晨、扫雪” 。
日出东方的时候 , 人的交感神经 , 兴奋性升高 , 血压上升 , 心率加快 , 代谢加快 , 血黏度上升 , 很容易增加心血管系统的负担 。
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因此 , 早上6点~11点 , 对老人来说 , 是全天最危险的时刻 , 国外学者也称这段时间为“魔鬼时间” 。
另外 , 老人听力、视力都有所下降 , 在陌生地方留宿 , 对环境不熟悉的老人 , 起夜时很容易被障碍物绊倒 , 发生意外伤害 , 所以 , 要尽量避免让老人在外留宿 。
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80岁以后 , 各种疾病发生率和严重程度 , 更有增加 , 连吃饭也要处处留神 , 特别是老人在外用餐 , 情绪激动 , 加上美味佳肴 , 容易进食过饱 。
据说 , 英国寿星托马斯帕尔就是在152岁时 , 应邀去伦敦 , 参加王宫盛宴后 , 去世的 。
著名解剖学家卡尔维 , 解剖了他的遗体后 , 未发现任何衰老迹象 , 推测其死亡 , 是过度饱食所致 。
上面提及的老人“死亡三联症”之二 , 就是“饱餐、酗酒、激动” , 这三方面 , 本身就是老人猝死的诱因 , 外出就餐 , 更容易让三方面联合在一起 , 危险更大 。
总而言之 , 对于耄耋老人 , 尤其是患心脑血管疾病 , 和耳目失聪的老人 , 最好 , 减少外出机会 。
如果实在需要外出 , 最好在儿女陪伴下 , 早去早回 。
在外就餐 , 要注意节制饮食 , 细嚼慢咽 , 控制情绪、限制饮酒 , 有心血管疾病的老人 , 还要随身携带药品 。
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