瘦身:素食减肥也有误区,有可能越吃越胖


素食的分类
全素素食:既不吃所有动物和动物有关的食物 。
蛋奶素食:记在动物性食物中只吃蛋和牛奶 。
奶素食:除牛奶外,所有动物性食物均不食用 。
果素:即除摄取水果、核桃、橄榄油外,其他食物均不食用 。
五辛:大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗 。
五荤:韭、薤、蒜、芸薹,胡荽 。(转载声明:此文是互联网转载内容,本文内容仅代表作者观点,本站只进行转载发布 。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容 。)
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【瘦身:素食减肥也有误区,有可能越吃越胖】