水煮毛豆的做法 _生活百科

虽然立秋了，但气温比盛夏时节有过之无不及，天一热很容易疲乏食欲不振，这是因为体内的钾元素随汗液流失的关系。这样的天气，吃什么可以弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解疲乏无力和食欲下降的现象呢？水煮毛豆就是一个不错的选择。毛豆丰收的季节，多买些放在冰箱里，储存得当，可以持久的保持新鲜。
水煮毛豆
原料：毛豆、八角、花椒、姜片、辣椒、小茴香、丁香、盐

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健康饮食网小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
关键词:毛豆毛豆食谱
用心于早餐，唤醒身体
【水煮毛豆的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]