前几天朋友送来几个紫皮土豆 ， 真的特别好吃 ， 做了麻辣香锅 ， 今天继续我的紫皮土豆DIY,今天接着做我蒸好的土豆 ， 麻仁薯球 。麻仁薯球是用了黑白两种芝麻炸至而成的 。香香糯糯的非常好吃 ， 是一道健康小零食 。
芝麻含有多种营养物质 ， 有"填精”、"益髓”、"补血”的功效 。还含有脂溶性维生素A、维生素D、维生素E等 。芝麻所含的脂肪 ， 大多数为不饱和脂肪酸 ， 对老年人尤为重要 。
【麻仁薯球的做法】

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用心于早餐 ， 唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 ， 身体的新陈代谢虽然一直不停 ， 但速度却很慢 ， 只有通过再次进...[更多]

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