流产后吃什么对子宫恢复好流产后吃这10款补汤恢复快

花生红枣蜜饯汤
材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克 。
做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用 。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成 。
功效:具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
鸡丝阿胶汤
材料:鸡胸脯肉100克,牛奶1000克,阿胶80克,姜10克,盐2克 。
做法:鸡脯肉洗净,切成鸡丝;阿胶碎成小块,放沸水锅内隔水蒸化;生姜洗净,去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖上盅盖;隔水炖1小时,取出,加入精盐调味即成 。
【流产后吃什么对子宫恢复好流产后吃这10款补汤恢复快】功效:阿胶为补血之佳品,尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者 。阿胶既能补血,又能滋阴,流产后吃阿胶是非常好的 。
鸡蛋红枣汤
材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量 。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可 。
功效:具有补中益气,养血作用 。适用于贫血及病后,产后子宫的调养 。
乳鸽枸杞汤
材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许 。
做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许 。吃肉饮汤,每日2次 。
功效:具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
大枣黑木耳汤
材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适量 。
做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适量,再放入锅中蒸1小时即可 。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤 。
功效:具有补益气血,非常适用于妇女贫血,流产后子宫的调养 。
参芪老母鸡汤
材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量 。
做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食 。
功效:具有益气补血作用 。适用于子宫的调补 。
红枣南瓜汤
材料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量 。
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿 。红枣洗净,去核 。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止 。
功效:补中益气,补脾和胃,益气生津,滋阴养血 。适用于气血双虚流产后的女性 。
红菇鸡肝豆腐汤
材料:红菇 1把、鸡肝 2付、豆腐 1块、葱花适量、姜 3片 。
做法:红菇洗净泡软,鸡肝切片,豆腐切小块,准备葱花 。鸡肝用腌料抓匀,腌制15分钟 。同时把红菇和生姜放入开水中煮透(汤完全变红),放入豆腐煮开 。最后把腌好的鸡肝倒入汤中,煮开至鸡肝断生,加调味料出锅 。
功效:红菇有菇中之王之称,具有补虚养血,防癌抗衰的多种功效,汤色清红,加入豆腐、鸡肝营养更全面,味道更鲜美,是儿童、孕产妇、贫血者以及流产后的女性宜食的补气益血佳品 。
黄精枸杞瘦肉汤
材料:黄精5克,瘦肉100克,枸杞5克 。
做法:黄精与瘦肉切成片状,同枸杞放入碗中,加入适量清水,蒸熟,加盐、味精等即可食用 。
功效:枸杞具有补益肝肾,益精养血,养肝明目的作用,黄精乃延年美容之佳品 。因而服用黄精枸杞瘦肉汤可以很好的给流产后的女性补气血,另外也可改善流产后女性的肤色 。
党参枸杞乌鸡汤
材料:党参30克,枸杞15克,乌鸡500克左右 。
做法:乌鸡活宰,去毛及内脏,党参、枸杞洗净,将其放入乌鸡肚内,用针线缝好,放入砂锅内,加入清水和姜,盖上盖,先用武火煮开,再用文火煲两小时即可 。
功效:乌鸡丰富的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品 。党参益气,枸杞滋养肝肾,生精血,明目聪耳,养阴润燥,健肤美容 。凡脾胃虚弱、气血不足及妇女妊娠及流产后皆可食用,有很好的效果 。