女生说我爱的太满提出分手,该怎么挽回？ _生活百科

问：
导师你好，我和谈了3年的女友分手了，分手之后我才发现我根本离不开她，我很想和她一辈子走到结婚，分手后我很无奈，也很痛苦。
详细情况是这样的：
我们是在一个朋友聚会上熟悉的，了解到各自爱好兴趣都差不多，互相都能聊得来，所以熟悉一个月后就确定关系在一起了，一起工作生活，都在一个城市
我25岁，自己创业，平时会比较忙，她24岁，是高中老师，一个有自己主见和想法的女生，性格上比较开朗。但是我脾气不好，是一个轻易情绪化的人，女友说我给她压力太大了，喜欢管教着她，说我有很强的控制欲。
我也意识到了自己的问题，所以开始的时候我都会主动认错说会改，她也给我机会了。
可是前不久，我又出现了同样的问题，她晚上很晚回来，快凌晨才回来。我问她，她说是和闺蜜出去玩了，喝了点酒，没什么大事。但是我一下子就来情绪了，我发这么多消息不回，电话也不接，甚至后面关机了，我等的这么着急，她回来却什么都没发生似的。
于是我情绪化的表现又开始了，我说“你爱怎么样怎么样，不用回这个家都行” ，因为这么一句话，可能是她喝了酒的原因，刚刚开始她停住了，但一下子就吵起来了，把我之前的陈年旧事，不好的事情也都都翻了出来，所以我们互相吵的很凶，我也说了一些不该说的话。
最终她提出分手，分手的时候她对我说了这么一段话：
“你害怕失去，你没有安全感?难道我就不是吗?我也是。但是我们不同的是，你因为害怕失去，只会把我紧紧握在手中，从不考虑我的感受。你的爱太满!我也累了，就这样吧，我们已经过不下去了，分手吧!”
第二天，她搬走了，和她闺蜜在外面住，当时我没有急着去挽留，因为我知道，这一次我伤她伤的很深，我怕我挽留会让自己没有尊严了，也不体面，同样，我也知道，如果我不改变，就算挽留也没什么意义。
但我发现，我真的不能没有她。导师，请问我该如何挽回她呢?
答：
这位兄弟， 3年的感情就这样分手了，确实很可惜，很遗憾
看的出来你很爱她，但是也能感觉到，你女友其实也很爱你。
之前你情绪化的表现，她却屡次会给你机会，这就是她爱你的表现，爱一个人她是相信你会改变的，但是后面还是这样，她也就堆积着失望了，对这段感情失去了信心。
女友说“你的爱太满” ，这句话就是告诉你，你的爱，她承受不起了，出去玩，要管着，晚了一点回来，甚至都会吵架，可能还会限制她的社交圈，这样的爱，相比每一个人都会觉得很压抑。这不是爱情，这是监狱。