辣拌藕的做法 _生活百科

女儿是嗜辣族,特别爱吃
吃了这么多年也没吃厌
上大学时，休完假回学校也要我做好带一瓶走
在我家它可不是一道凉拌菜
我女儿把它当做是零食、小吃
上网或看电视时放一盘在边上不一会就见盘底了
不过如果你吃辣等级不高也没关系
稍稍放一些不太辣的辣酱来调调味也不错哦~~
辣拌藕
主料：藕一节
配料：老抽、生抽、醋、糖、麻油、老干妈油辣椒酱

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健康饮食网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效
关键词:藕藕食谱
藕的作用
【辣拌藕的做法】藕含淀粉、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚、新绿原酸、无色飞燕草素、无色矢车菊素及维生素C等。鲜藕中含高达20%的碳水化合物和丰富的钙、磷、...[更多]