清海湖是哪个省份,青海湖旅游会高反吗？怎么缓解？ _清海湖是哪个省份

高山反应定义主要是缺氧清海湖是哪个省份，由于空气稀薄而发生的头痛、头晕、恶心、呼吸困难、心跳加快等症状。

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【清海湖是哪个省份,青海湖旅游会高反吗？怎么缓解？】

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（那年我们在青海湖露营）
到青海湖旅游，我认为这个地方不会有真正高反。原因呢，因为青海湖的海拔高度不够，它的地理上升方式是缓进式。为什么这样说呢？更主要原因，青海湖空气并不稀薄，即使游客出现轻微头痛、头晕、恶心情况，断不会有由于呼吸困难缺氧引起高山疾病的可能。
尽管有朋友到青海湖旅游身体出现过不适的感觉，便以为这是高原反应。真正的高原反应要严厉的多，几乎所有身体健康人在海拔4000米以上除了有头痛、头晕、恶心、呼吸困难、心跳加快等症状外，严重的会出现呕吐、发烧、感觉迟钝、浮肿、休克和痉挛现象。这些，青海湖不会有。
青海湖的高原反应是温和的，没有多大关系。缓解方式也比较简单，多喝水，动作稍慢一些，适应一下子就可以了，不需要吃药也不需要静躺，很快就会缓过来。关键是青海湖的高原不适不会产生发展性恶果。
（妻子在青海湖边日出时跳跃起来，这在4000米以上高海拔是不可以的）
通常我们在内地的山地旅游也会出现耳鸣等等症状，内地不是高原，至多能说是高山反应。不需要吃药也不需要静躺，过一些时间，耳鸣等等症状就自动消失了。
那年，我们“滇进青出“，从西藏拉萨经当雄的纳木措（4700米）、唐古拉山口（5231米）、可可西里（5000米）、昆仑山口（5200米），沱沱河（4533米）往格尔木方向走。那是非常难走的一段路，高反一直伴随每一个人，高反严重到什么情况呢？我们是自驾游，停车时，人下车，脚好像踩在棉花上，没有力，人是软的，头脑发昏。以致必须采取措施，比如吸氧、比如休息。但是呢，从纳木措走到格尔木，就到3000米以下了，可以说3千米是高反的一个节点。
（青海湖清晨，作者起舞）
从格尔木到青海湖将近700公里，已是青海省地界。我们在青海湖露营、环青海湖游呆了两天，这地方风景秀丽，美丽异常，气候很接近西藏的天气，盛夏8月，晚上比较冷。再由青海湖往外走，经西宁、兰州、西安便进入内地了，青海湖是一个标志性的地方，好玩很有意思。
（作者夫妻在青海湖留影）
总之青海湖旅游会高反，仅仅有感觉而已，并不影响旅行，这点朋友们可以放心，至于说到缓解，建议多喝水，深呼吸，动作缓一些，适应了以后可以跑步，无需吸氧。（完）
青海湖为什么在持续扩大？青海湖是我国的第一大湖泊，其干枯变化总在牵动国人的神经，其实在更长的时间内，青海湖的面积一直在变化，而且还呈现出一定的周期性。
在上世纪80/90年代，青藏高原的确出现了冰川退缩、冻土退化、湖泊萎缩、土地沙化等问题，当时的“专家”认为，随着全球变暖，气候变化，青海湖周边的生态系统将逐渐“干暖化”，逐渐干旱、沙化，此时的青海湖确实因为来水减少，一直在萎缩，一时间，全球变暖，导致青海湖萎缩的新闻还挺吓人的，很多人都担心青海湖会步罗布泊后尘。不过地球环境还没有想象的那么脆弱，气候变化周期也不是偶尔几年的变化就能体现出来的。
青海湖的水位下降一直持续到2005年，面积最少的时候只有4189.8平方公里，不过也是从这一年开始，青海湖水面开始发生逆转，青海东部也逐渐进入多雨期，据统计，从2005年到2017年，青海省的降水量比六七十年代增加了14%左右，到2017年，青海湖的面已经增加到4377平方公里，增加了187.2平方公里，对应的蓄水量增加了83亿立方米。直到现在还在持续扩大。
青海湖的水面增长，主要是因为入湖水量的增加，而这增加出来的水量，主要来自天上，而不是之前人们所担心的祁连山的冰川。其实也可以理解，山下的降水量都增加了，山上的降雪量也肯定在增加，甚至增量更多，这对冰川来说也是极大的补充。青海湖水主要来自布哈河，其河水源头在祁连山的冰川，这里冰川面积常年维持在10平方公里左右，20年间，源头冰川并没有明显退缩，因退缩而消融的冰川水量共计2.6亿立方米，平均每年只有0.13亿立方米，只占湖泊补水量的0.3%，所以冰川融水对青海湖湖面扩大贡献很小，湖泊持续扩张的主要原因还是在于降水增多。
其实青藏高原上的湖泊普遍都进入了扩张期，拉萨北部的纳木错也在扩大，面积已经由1920平方公里增加到了2014年的2026平方公里，西藏北部的色林错扩张更多，在1966年，它只有1667平方公里，到2014年，增加到了2391平方公里，超过了纳木错，成为西藏第一，中国第二大内流湖。
所以这全球变暖到底是对中国有害还是有利，真是还有待斟酌，至少不像之前的“专家”“圣母”所说的那么危言耸听，如果变暖的同时还带来雨量的增加，对于中国的植被恢复、生态改善来说还真是一件好事，至少目前来看是这个趋势，近十年间，华北、西北干旱地区的降水量都或多或少有所增长。