萝卜缨是我平时比较受欢迎的食物 ， 但是在孕妇当中却有很大的争议 ， 所以有很多女性在孕期都不会食用 ， 下面一起了解下萝卜缨怀孕期间能吃吗 。
萝卜缨即萝卜的叶子 ， 萝卜缨含有很多的胡萝卜素 ， 每一百克维他命A含量是1400 IU ， 是同量青花菜400 IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克 ， 是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍 ， 尤其是东北雌性红萝卜缨铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍 。从以上可以看出萝卜缨的营养价值惊人 。
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当然可以吃 ， 萝卜顺气 ， 助消化 ， 是十月里的小人参 。
【怀孕可以吃萝卜缨吗？怀孕吃什么比较好】每个人的饮食习惯都要一定的区别 ， 了解了萝卜缨孕期能不能吃之后 ， 相信更多的孕妇日常饮食也能做好一部分调整了 ， 这样才能保证胎儿的发育、
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