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人不是只有晚上才睡觉 ， 也不是只有醒来那会才做梦 。那么 ， 什么时候做的梦最准呢?
老师告诉你 ， 对于解梦师来讲 ， 不应该有这个问题 ， 因为每个梦一定都有所预示 。
既然很多人都有此疑问 ， 真正大家关注的本质是什么时候做的梦最容易有最近的预示 ， 嘿嘿 ， 太远的预示太多人无所谓了 ， 关于过去的总结 ， 更容易被当成只是一种解读 ， 了解预示 ， 成了解梦的目的 。



最常见的做梦时间有刚睡下去就做的梦 ， 半夜做的梦 ， 醒来做的梦 ， 及中午做的梦 。哪个时间段做的梦最贴近生活呢？
其实这里必须提到梦境和思维的关系 ， 梦境荒诞的表演模式 ， 让大家对梦境是摸不着头脑 ， 有时候又很像现实生活 ， 
于是 ， 有了“日有所思 ， 夜有所梦" ， ”梦境是反的" ， 这些话证实了一点 ， 有一部分梦境是思维的延伸 。
老师认为 ， 大部分梦境 ， 确实是大脑思维 ， 或者用另一个词汇 ， 灵魂去对过去的总结 ， 对未来的探索和阅历 。
很多人都会反驳梦境是纯思维活动的结果的 ， 梦境的科幻性 ， 那是他之前绝对没构思过的 。
老师再告诉大家一个真相 ， 人的睡眠是浅层睡眠和深层睡眠循环而成 ， 满足睡眠对身体的调养在深层睡眠 ， 而梦境产生于浅层睡眠期 。
简单的说 ， 人的睡眠就是由浅层睡眠深层睡眠 ， 浅层睡眠深层睡眠 ， 浅层睡眠深层睡眠...这样组成 ， 需要注意的是 ， 满足对身体休息调养需求的深层睡眠只占了睡眠时间的25% 。
关注着老师的朋友一定知道 ， 老师之前提过一个问题 ， 在某一个晚上 ， 老师在测试怎么用最短时间满足身体休息所需的时候 ， 想到一件事 ， "我们的困与不困 ， 一般都是从眼睛开始 ， 比如睡不足的时候表现为眼睛睁不开 ， 眼带血丝等 ， 眼皮发热 ， 眼皮打架等 ， 如果有一件东西 ， 能迅速让眼睛舒适 ， 是否就能减少睡眠浪费的时间呢？
浪费的时间正是浅层睡眠耗费的时间 。正因为人类睡眠有这个规律 ， 很容易的得到一个结果：所有人类每天做的梦境其实远远不止一个 。为何我们很多人只记得一个 ， 甚至压根不记得做了梦呢 ， 
其实 ， 他从深层睡眠醒来 ， 就不具备从浅层睡眠醒来的人的对梦境的短时记忆 ， 还有 ， 大脑会过滤我们的记忆 ， 很多时候半夜梦醒来自己提醒自己天亮后一定要针对梦境做什么事的 ， 往往醒来后就忘得一干二净 ， 这也是选择性记忆的结果 。
顺便插一句话 ， 老师坚决鄙视那些将解梦归类的迷信的那群无知之徒 。