饭后四大禁忌！你知道吗？

禁忌一：饭后立即喝茶

喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收，据科学发现茶叶中含有一种物质叫单宁，它能使蛋白质变得不容易消化，这就阻碍了我们体内对蛋白质的吸收，时间长了，就会使人营养不良。所以建议饭后饮茶的人最好该喝清水，也可以用茶水漱漱口，还能促进牙齿的健康。

禁忌二：饭后立即喝冷饮

饭后立即食用冷饮更是非常不科学的，这一点或许很多人都知道，饭后食用冷饮会对肠胃造成刺激，极容易导致腹泻。饭后食用冷饮时间长了，就会破坏我们的肠胃，造成慢性肠胃疾病。

禁忌三：饭后立即吸烟

据发现饭后吸一支烟的毒量相当于平常的十支。饭后人的肠胃蠕动较快，血液循环也会加快，此时吸烟严重的有害物质更容易被吸收，危害是相当严重的。希望吸烟的人时刻牢记，吸烟有害健康，珍爱身体。【饭后四大禁忌！你知道吗？】

禁忌四：饭后立即睡觉

饭后，消化器官血量会增加，这是我们脑部的血液就会供应不足，脑部供血不足人就会相当疲倦，昏昏欲睡。但是这是如果我们立即睡觉，肠胃蠕动就会减慢，食物就不容易被消化，造成我们消化不良。这是食物就停留在胃里，会产生大脑兴奋，即使是睡着了也会做梦说梦话，饭后切忌立即睡觉，可以过一段时间再睡。

2015年全国10大权威公众号排行榜
◆关注方式◆
◆◆搜索微信公众号ID◆◆
◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆
心理读心术

mmbb57
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

发型穿衣搭配

vipp518
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

文章插图

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

人世间

vip7604
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

文章插图

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

社交礼仪

vipp60
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

文章插图

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

性格分析

vipp990
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

天下奇聞

aiqingku8
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

财运风水

hfbz666
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

鬼故事会

vipp37
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

商界思维

vipfof
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓

◆◆◆ 长按二维码识别关注◆◆◆

小小说

vtimes6
↑长按ID复制↑
↓长按识别关注↓