红红的剁椒，白白的豆腐，绿绿的香菜，无论是视觉还是味觉，都能在瞬间将你俘虏 。春天了，多吃点素食吧，因为漂亮的裙子在招手哦！
剁椒香菜豆腐
材料：豆腐200克，火腿80克，剁椒10克，香菜2棵，油一勺，香油8克，料酒一勺，生抽2勺，3瓣大蒜
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健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
【剁椒香菜豆腐的做法】西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
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