跑步时外八字怎么纠正？
跑步的快慢向前的距离是一方面 ， 提高频率最好 。
快跑
路步外 ， 首先要从立正开始养成 ， 然后从走路速度比跑步好控制来纠正外八 ， 立正尽量脚尖分开约60度
小孩走路内八 ， 需要去矫正吗？
需要去矫正 。孩子走内八 ， 如果不及时矫正 ， 会让孩子养成这种走路的姿势 。
走路外八字 。跑步外八字怎么办？
外 我也有 但是我改了 我把方法说一下
得的那位说的对 其实关键是膝盖
我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人一样高的最好了
然后你穿短裤 在家里最好是裤头
你对着镜子 原地跑一下 就看出来了
假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的
假如你天天对着经济纠正 记住膝盖一定向前
出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前）
天天练习 半个月就全改正了
跑步外八字
矫正“八字脚”的方法有很多 ， 踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目 。如果是“外八字脚” ， 踢毽子时多做内拐踢

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