长期使用发膜的危害
不能天天使用和过量使用 。即使再好吃的饭也不能吃太多，即使再好用的发膜也不能天天用或者每次用太多，发质对营养的吸收是有限的，如果过度护发的话，反而会影响发质 。

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发膜一次用多少合适
发膜的使用量要根据头发的长短和厚度决定，一般短头发用一个硬币大小就可以了，中长发用两个硬币 。健康的发质一周用一次发膜即可，不能每天都用，会造成头发营养过剩 。发膜的质地比较滋润油腻，用多了会使头发更油，还会产生头皮屑、掉发、堵塞毛囊，导致脱发等问题 。

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发膜的保质期有多长
【长期用发膜对头发好吗 先染发还是先做倒膜】一般发膜的保质期都有3年左右，开封的发膜最好在一年内使用完，发膜过期了就不能用了 。过期的发膜可以用温水泡开，用来清洗衣物，清洗毛巾、枕头、马桶、洗脸池等，用来清理卫生是很不错的选择 。要注意发膜不可以多用，做发膜就不要用护发素了，多重滋养成分会造成负担 。

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先染发还是先做倒膜
先染烫再做倒膜，染发烫发肯定会影响发质，做倒膜能起到保护修复的作用 。焗油是很好的一种护理方式，可以让营养最大限度地被头发吸收，使头发恢复柔顺光泽 。烫染发后造成的开叉、折断等受损问题都是需要日常的保养来修复的 。

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