小的时候,我是不爱吃姜的,即使是蒸鱼的姜丝,我也要把它挑出来丢在一边 。但长大后,因为体寒湿气重,所以只能遵医嘱,尽量多吃姜,久而久之就爱上了姜那将独特的辛辣芳香 。姜真的是好东西,尤其是夏天食用更佳,可开胃健脾,促进食欲;防暑、降温、提神 。
若不喜欢姜的辛辣,其实可以在夏天选择子姜,用白糖和米醋来浸泡做成酸甜可口的醋姜,既开胃又可温中散寒 。但要记得醋姜虽好,但要在中午之前食用,因为民间素有"早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”一说 。
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特别提示
白糖和米醋约为1:1,调配成的糖醋汁能淹没子姜即可 。
【糖醋子姜的做法】做好的醋姜,若放冰箱冷藏,保存一年都没有问题 。
用心于早餐,唤醒身体
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