4、喝酒助兴莫贪杯
啤酒又称为液体面包 ， 是小麦发酵后形成的 ， 白酒也是粮食进行发酵后加工处理而成的 。有常言说：酒是五谷之精 ， 少量饮酒有美容活血的功效 ， 对身体各项机能的运转是有益的 ， 但是大量饮酒却会适得其反 ， 对肝脏等损伤非常大 。
5、坚果好吃别过量
众所周知 ， 坚果虽贵 ， 但是对减肥确实非常有功效 。松子巴旦木开心果 ， 摆满了桌子开始狂吃 ， 这也是不对的 。坚果米饼小小酥麦丽素黄油球辣条蒜香青豆无花果大白兔狗牙儿小米锅巴比萨脆榴莲饼鱿鱼丝牛肉干好吃别过量……
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