生气，就是用别人的错惩罚自己

《黄帝内经》有言：
“百病生于气也，怒则气上。”
生气对我们而言，
是伤人又伤己。

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人生在世，
谁没有有情绪的时候，
但为了一点小事生气，
那就没必要了，
你气的是自己，
伤的也是你的身体。
要知道，
生气解决不了任何问题，
有时还会让自己失去理智，
与其浪费时间生气，
不如理顺自己的气。
生气，
就是用别人的错惩罚自己，
你生气，气坏了身体，
别人却暗中得意。
面对别人的过错，
你要学会释怀，
这和你并没有关系，
该懊悔的是对方，
别被他人坏了你的心情。
很多时候，
放过别人，也是放过自己。
对于不值得的人和事，
当你想要生气时，
对自己说一声：
没关系，算了吧！
古人说得好：
“他人生气我不气，
气出病来无人替。”
怒气就像是一味毒药，
它会消磨我们的意志，
毁坏我们的身体，
于事无补。
而且在血气沸腾之际，
人往往容易头脑发昏，
做出一些不当言行，
对人对己都不合适。
遇到不顺心之事，
想要发脾气时，
先转过身想一想，
生气真的值得吗？
人生很短，
过一天就少一天，
开心一天是过，
不开心一天也是过，
既然如此，
不如开心过好每一天。
与人发生争执，
大度让一让；
心中委屈不满，
静心想一想。
活着，
不是用来生气的，
在这些小事上计较，
是对生活最大的消耗，
不生闲气，才能活得舒心。
这人世间的风雨，
不是你想停就能停，
不如意之事，十有八九，
并非事事都能如愿。
遇到不如意之事时，
与其深陷于生气的漩涡，
不如先晾一晾自己，
给发霉的心情晒晒阳光，
便会轻松许多。
善待自己，
先从不生气开始。
以冷静抵御怒气，
以宽容驾驭情感，
如此你方能，
人也舒坦，心也舒坦。