纠结什么意思,纠结是一种心理问题吗？该如何克服纠结的心理？ _纠结什么意思

感谢邀请，得分是什么程度的纠结了，如果是普通程度的，人人都会有，但是如果这种纠结程度达到了让自己心理十分不舒适，有强迫倾向的过度纠结，就不得不说这是一种心理障碍了纠结什么意思。

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看你的描述说到自己纠结，并且没有主见，我想这并不是心理问题，所以并不用担心。但是从心理过程来说，这是一种自我意识较弱的表现，也可能会有一些自卑；一般情况下，这种性格特征的形成都和成长经历以及父母教育有很大的关系，例如：父母过于强势、缺乏亲情陪伴等等。但是，既然我们已经成年，那么，我们就应该要去克服过去经历给我们带来的种种负面影响。

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纠结从表面上看似是一种无法选择的状态，但从心理根源上来看，是一种欲望过强并且不能够合理宣泄和表达的内因。而没有主见，大多数的人并不是不会表达，而是羞于表达，但是这两种问题都是自我认知较差的结果。什么是自我认知？简单来说，就是对自己有一个客观了解的过程，这种潜意识心理会决定你是否能够将自己个性独立自主的激发出来。
在平时生活中，我想可以有这样的几种方法进行锻炼，但并不是短期内能够改善的。
1、在纠结的时候，先停下来，仔细感受下自己的内需，也就是说，你在这个选择的过程中，真的把握自己想要的还是只是无意识的陷入了纠结状态。很多人都是如此，还没有搞清楚自己到底要什么，就开始纠结，一个自我目标都没有，怎么能知道要什么呢？
2、没有主见，这并不是少数人的问题，没有主见看似只是少了一些自我决策的机会，但实际上，没有主见也会造成自卑加重，心理矛盾等很多负面情绪，所以，的确是需要自我完善的。试想一下，你在安静的时候想过自己到底是谁吗？你走到这个结果遇到了怎样的经历？你对自我的要求是怎样的？你在表达主见的过程中，是什么原因让你退缩了？如果能想明白这些问题，剩下的就是勇敢的去表达你自己的意见了。
【纠结什么意思,纠结是一种心理问题吗？该如何克服纠结的心理？】当然，可能过程并没有这么简单，但总体来说，就是你必须得先让自己动起来，一旦行为模式发生改变了，心理过程也在一定程度上会发生改变。