烤鲅鱼
材料：小鲅鱼，盐，料酒，胡椒碎
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7、这时就可以放入200度的烤箱烤制20分钟就可以吃了 。
少油而不失鲜美的烤鱼就可以吃了，吃时还有种野炊的感觉 。
用心于早餐，唤醒身体
【烤鲅鱼的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
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