吃得太油腻竟会有这个危害!

吃得太油腻竟会有这个危害!

吃得太油腻竟会有这个危害!
吃得太油腻竟会有这个危害!
有位71岁的马大爷因为坐骨神经痛来到医院检查 , 因为有高血压和糖尿病 , 所以进行了血脂检查 。没想到抽出来的血把医生护士都吓了一跳:上面漂浮着一层“油泡泡” , 经过分离后上层血清呈混浊白色状 , 像“牛奶”一样 。
“白色血”叫乳糜血
简朴地讲 , 乳糜血就是“泛着浮油的血”或“有太多脂肪颗粒的血” 。血液中出现大量的脂肪颗粒 , 会导致血浆颜色呈乳白色或混浊状 。尽管脂质对人体而言 , 就犹如汽油之于汽车 , 是重要的能量来源 , 但像这样“富得流油”般的血液 , 必然会造成高脂血症 , 导致血流速度过慢 , 出现血管动脉粥样硬化 , 极易引发胰腺炎、冠心并脑梗塞等心脑血管疾病 , 而脂肪粒在血管壁沉积 , 使我们的血管出现或加速动脉粥样硬化 , 情况严峻甚至有生命危险 。
吃得太油腻是主要诱因
马大爷退休前常常出差 , 在外吃饭时尤其喜欢吃肥肉、猪蹄等油腻性食物 。马大爷除了一日三餐的肥肉外 , 天天还要来上4两瓜子花生 , 再吃上4~5个核桃 。退休后 , 马大爷不喜欢运动 , 唯一的兴趣竟然是:睡懒觉 。
饮食会对血液有怎样的直接影响?众所周知 , 血脂中最重要的是成分是胆固醇和甘油三脂 , 胆固醇是体内最丰富的固醇类化合物 , 它受饮食影响较小 , 而甘油三酯则不同 , 一顿大餐、一次豪饮后假如查体 , 血液中的甘油三酯都有可能会升高 , 不良生活习惯下 , 当血液中的脂肪粒过多 , 就会造成“牛奶血” 。
【吃得太油腻竟会有这个危害!】要注重控制体重 , 太胖轻易得心脏病 , 若肥胖又有高脂血症 , 则极易导致动脉粥状硬化;饮食别太油腻 , 不要常常大鱼大肉般的狂欢 , 多吃蔬果 , 避免过量饮酒 , 远离海鲜等胆固醇含量高的食物;假如在此基础上进行适量运动 , 乳糜血是不可能在身体内产生的 。