国庆小长假已结束，回归到正常的生活和工作中，收收心开始为新的一天努力奋斗了 。
假期期间各种走亲访友，聚会聚餐难免吃的过腻，该是时候给肥噜噜的肠子刮刮油了，一碟肉末炒豆鼓辣椒，足以让你回味无穷，米饭必遭殃呢 。
辣椒豆鼓炒肉末
材料：肉末，韭菜苔，大蒜，豆鼓，红辣椒，青尖辣椒，姜片 。
调料：酱油，料酒，淀粉，糖 。
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健康饮食网小提示
辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
【辣椒豆鼓炒肉末的做法】辣椒和小虾能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
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