咸肉菜饭想必很多人都吃过,我个人也非常的喜欢这种饭菜一锅端的主食 。这次用了我喜欢的蘑菇和胡萝卜替代上海青,和咸肉一起烧出来这锅饭,同样的美味 。即使没有其它的小菜相搭配,也可以吃掉两碗 。
咸肉饭
材料:大米、咸肉、蘑菇、胡萝卜、香葱 。
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健康饮食网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
【咸肉饭的做法】大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
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