回锅肉藕片的做法

【回锅肉藕片的做法】莲藕全身都是宝,常食用莲藕可以养阴润燥、益血滋阴,对孕妈妈的身体有很好的调理作用,可起到无病健体,有病治病的功效 。莲藕中还含有大量的食物纤维,虽然在怀孕的时候要忌吃凉性的食物,但唯独莲藕例外,这是为什么呢?
因为食用莲藕时,只要用热水煮一下,它就会由凉性变为温性,转而成为健脾补胃的良好食材,非常适宜孕妈妈补益身体 。藕身中的段节也是一味良药,可以健脾开胃,有养血、止血的作用,孕妈妈食用后还能改善气色,养血的同时还可以帮助滋养胎儿 。所以,烹饪藕肴时不要将其丢掉,可以同藕段一起做出美味的佳肴 。女性孕期补益身体可以适量选择莲藕 。秋冬季是吃藕的最佳时期,如果有条件,可以用莲藕来烹饪各种美食,或煮、或炒、或凉拌,都是非常不错的美味 。

回锅肉藕片的做法

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2.此菜是荤素结合,即食了肉,又补偿了维生素,而且这道菜非常下饭