小女孩三岁，刚学滑旱冰，是否对她身体和骨骼有坏处？

孩子三岁学旱冰对身体、有坏处？在说明之前，我们先来安利一下什么是旱冰

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【小女孩三岁，刚学滑旱冰，是否对她身体和骨骼有坏处？】

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一、轮滑、旱冰、溜冰、滚轴溜冰名称区别轮滑（Roller Skating）曾经有很多种叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，现在统一叫轮滑，但并不否定之前的叫法，因为这些都是正确的。

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这几年流行的直排轮滑
80、90年代流行的旱冰鞋，这个有点暴露君戈年龄了
二、优点1、很强的娱乐性，从速度或技术上都很有趣；
2、运动本身不会产生任何污染，是一项时尚的健康运动
3、是一项全身性的运动，能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强
4、可以当做代步交通工具
5、除了拥有极限运动的娱乐性和刺激性外，还有着较强的安全性；美国麻省理工大学最近的研究报告中，直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%
6、简单经济性，除了轮滑鞋、护具（可能还需要一定的学费），几乎没有其他花费
7、不需要特定的运动场地
8、极限轮滑仍是一项非常具有挑战与刺激的运动
9、花式轮滑灵活运用各种灵活多变的步法绕过放置在地上的障碍物，动作敏捷、灵巧，往往让观众惊叹不已
三、健身强体1、大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操
2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺 1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量
3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%
4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次
5、体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型
6、环保：既不消耗能源也不造成环境污染
7、减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松
现在的状况不知道从啥时候开始，轮滑成了孩子们当中一项非常流行的体育运动，每天晚上，在大小广场，小区空地，总能看到踩着轮滑鞋四处飞奔的孩子们，家长就在旁边坐着，准备随时应对出现的情况。
有的孩子戴着头盔、穿着护膝，有了则没有任何安全措施，偶尔有孩子站不稳，一旁的家长就跑过去了。
业内说法『越早学，孩子觉得越快，但是太小了不行，怎么着也得三岁半』
国家规定轮滑从业人员未经培训、考核和资格认证，不得从事任何形式的有偿服务，但好多都无证，只要有场地就行
轮滑协会：市场很大，专业的很少
骨科专家：八九岁之前最好别老玩，不适宜让孩子过早学习轮滑，轮滑场地大多是硬质路面，即使穿戴护具也难以避免受伤，孩子长期训练轮滑，可能会对下肢骨骼发育造成负面影响，比如X型腿、O型腿、内八字。
需要注意的是：孩子正处于生长发育阶段，骨头韧性大，存在很多薄弱地带。最薄弱的当数骨骺，处于生长发育期的骨骺没有保护组织，一旦摔倒或受重力撞击，直接损伤就是骨折。尤其腕关节、肘关节、踝关节这三处最容易受伤。
结论孩子三岁半前，不要学习轮滑，即使学也要减少训练量，避免对骨骼发育造成影响。学习的时候一定要戴好护具，还要一双合适的轮滑鞋，要做到后脚跟顶住，脚前面不留出空间，脚掌不用弯曲，两侧也没有空挡，鞋舌越贴合越好。学习前做好热身，让全身主要关节舒展开，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。