【常见的减肥食物推荐】
能够减肥的食物有很多，在琳琅满目的减肥食物中，你能挑选出最适合自己的减肥食物吗?现在就让微微健康网小编来为大家挑选一些很好的减肥食物吧 。

 
 
海带
 
海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇 。
 
豆制品
 
豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积 。
 
白萝卜
 
白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积 。
 
黄瓜
 
黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 。
 
微微健康网温馨小贴士：最近研究标明，能够有减肥并且抗癌的蔬菜有红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、辣椒、胡萝卜、黄金花椰菜、油菜、苤蓝、芥末、芥子菜、西红柿、小松菜、洋葱、大蒜、青瓜等，其中红薯名列榜首 。
 

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