提子的功效与作用,提子的食用注重事项

提子的功效与作用,提子的食用注重事项

【提子的功效与作用,提子的食用注重事项】提子做为四大水果之首 , 是具有很强的养生的功能的 , 因此对于喜欢吃水果的我们来说当然不可错过这种养生的水果了 , 下面我们九跟随360常识网了解一下提子的功效与作用吧 。
1、抗病毒杀细菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚 , 能与病毒或细菌中的蛋白质化合 , 使之失去传染疾病的能力 , 尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用 。
2、防癌抗癌
葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质 , 可以防止正常细胞癌变 , 并能抑制已恶变细胞扩散 , 有较强的防癌抗癌功能 。
3、抗贫血
葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12 , 尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒 , 每升中约含维生素B12 。12~15毫克 。因此 , 常饮红葡萄酒 , 有益于治疗恶性贫血 。
4、降低胃酸利胆
现代药理研究证实 , 葡萄中还含有维生素P , 用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性 , 12克口服即可达到利胆的作用 , 因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等 。
5、抗动脉粥样硬化
研究发现 , 葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时 , 能减少低密度脂蛋白含量 。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化 , 而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化 , 还有抗动脉粥样硬化的作用 。因此常食葡萄(葡萄酒) , 可减少冠心病引起的死亡 。同时 , 葡萄中钾元素含量较高 , 能帮助人体积累钙质 , 促进肾脏功能 , 调节心搏次数 。
6、补益和高兴大脑神经
葡萄果实中 , 葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富 , 可补益和高兴大脑神经 , 对治疗神经衰弱和消除过度疲惫有一定效果 。
7、利尿消肿安胎
据李时珍记载 , 葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用 , 可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症 。
8、养颜护肤
提子中含有一种强力氧化剂:类黄酮 , 类黄酮能清除体内的自由基 , 延缓衰老 , 同时提子中胡萝卜素的含量也很高 , 食用提子有助于维持皮肤细胞组织的正常机能 , 刺激皮肤新陈代谢 , 保持皮肤的润泽细嫩 。
提子的饮食禁忌
1、糖尿病患者 , 便秘者 , 脾胃虚寒者 , 少食红提子 。
2、忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食 。
3、提子不能和人参一起吃 。假如正在服用人参的人 , 最好是不要吃提子 , 提子中含有鞣酸 , 鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀 , 两者同食会影响人参的吸收 , 降低人参的药效 。
4、提子不能和四环素一起吃 。四环素是生活中比较常见的药物 , 而提子是不能跟这种药物一起食用的 , 两者同食轻易降低四环素的药性甚至是使得其药性消失 。
5、提子不能和牛奶一起吃 。提子不能和牛奶一起吃 , 否则轻易引起腹泻 。
6、吃红提子后不能马上喝水 , 易引发腹泻 。
提子的食用注重事项
1、提子最好剥皮
不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药 , 提子也不例外 。准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃 , 因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感 , 病从口入的话很轻易产生连锁反应 , 甚至会影响到宝宝的生长发育 。