7大食物让你恢复弹性紧致肌肤 _生活百科

软骨素食物，恢复肌肤弹性
人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织三层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
推荐食物：猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤，所有含软骨多的食物都是最好的软骨来源。
核酸的食物，抵抗肌肤衰老
近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以三十名女性作为对象，让她们每日服用核酸八百毫克和适量的维生素C 。一个月后观察，九个人脸上的老年斑消失，五个人脸上的皱纹消失，八个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前好了很多。（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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【7大食物让你恢复弹性紧致肌肤】