绿茶中有丰富的营养物质 ， 人们在生活中也常常会喝绿茶 ， 即可以养生也可以保健 ， 还有多种好处 ， 那绿茶的功效与作用禁忌有什么呢？
绿茶的功效与作用1、护肤美容 ， 延缓衰老 ， 人体每天新城代谢时如果过于氧化会产生大量的自由基 ， 自由基容易使人老化 ， 绿茶中含有大量的茶多酚 ， 而茶多酚具有很强的抗氧化性 ， 是自由基的清除剂 ， 可以有效地清除过剩的自由基 ， 阻止对人体的伤害 。
2、塑身减脂 ， 绿茶中含有茶碱 ， 这些物质可以由许多作用活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶 ， 用来减少脂肪细胞的堆积 ， 从而达到减肥的作用 。
3、防辐射、抗癌 ， 绿茶中含有大量的茶多酚 ， 茶多酚和它的氧化产物具有吸收放射性物质毒害的能力 ， 茶多酚还可以阻止亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成 ， 能够直接杀死癌细胞 ， 具有提高免疫力能力的功效 。
4、提神醒脑 ， 绿茶中含有的咖啡碱能够让人体的中枢神经兴奋 ， 有很好的提神醒脑、清心的效果 。
5、利尿解乏 ， 绿茶中的咖啡碱可以刺激肾脏 ， 使尿液快速排出体外 。
6、绿茶中有丰富的营养物质 ， 可以养生也可以保健 ， 有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品过多食用者、醉酒者可以多喝绿茶 。发热、肾功能不全、有心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童最好是不要喝绿茶 。
绿茶的禁忌：1、肠胃不好的人最好少喝绿茶 。
2、泡的第一壶茶最好不要喝 。
3、生病服药的期间最好不要喝绿茶 。
【绿茶的功效与作用禁忌 绿茶的功效与作用禁忌有什么】以上便是绿茶的功效与作用禁忌 绿茶的功效与作用禁忌有什么的相关内容 。

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