随着人们生活水平的不断提高 ， 养生保健逐渐的兴起 ， 人们越来越注重养生 ， 茶也成为了大众视野里非常健康的一种养生饮品 ， 有一些茶对人的身体是非常有帮助的 ， 红茶就是人们经常会喝的茶 。那么红茶的功效与作用到底有哪一些呢？ 
一、红茶的作用与功效1.喝红茶能止渴消暑 ， 提神益思 。因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应 ， 剌激唾液分泌 ， 滋润口腔 ， 并且产生清凉感 ， 同时能够消除口臭 ， 防止蛀牙 ， 缓解疲劳 。
2.红茶有抗菌的能力 。平时用红茶漱口可以预防病毒性流感 ， 减少食物中毒的可能性 。
3.红茶具有促进消化的效果 。平时多喝红茶能有效的提升个人的食欲 ， 促进消化 ， 同时也具有暖胃养生、利尿消肿、止泻的作用 。
4.红茶能够增强人体的心脏功能 。美国的专家认为红茶中含有黄酮类化合物 ， 可以消除自由基 ， 具有抗酸化、防治心肌梗塞、强壮心肌、降低高血压与血糖值等作用 ， 是非常好的一款茶叶饮品 。 
二、红茶的禁忌1、空腹忌饮红茶 。最好是在吃过饭后饮用红茶 ， 红茶特别适合配合甜品一起吃 。
2、孕妇忌饮红茶 ， 尤其是不宜喝浓红茶 。妇女哺乳期不宜饮浓红茶 。孕妇是非常特殊的群体 ， 不只是红茶 ， 所有的茶都不能喝的 ， 咖啡也不要喝 。
3、发烧忌饮红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 还会降低药效 。
【红茶的功效作用与禁忌 红茶有什么功效】以上便是红茶的功效作用与禁忌 红茶有什么功效的相关内容 。

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