自己做蒸板栗 ， 也是个不错的选择 ， 很经济实惠 ， 做法又简单 。蒸出来的板栗吃起来面面的 ， 又香又甜 ， 味道不比街上卖的炒板栗逊色多少！
优质食材食谱----蒸板栗
【蒸板栗的做法】食材：板栗500克、
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2、最后在蒸锅中取出栗子的时候一定要小心蒸汽不要烫到手 。
健康饮食网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效 ， 还具有抗癌的功效
杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质 。
关键词:板栗板栗
用心于早餐 ， 唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 ， 身体的新陈代谢虽然一直不停 ， 但速度却很慢 ， 只有通过再次进...[更多]
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