鲜蔬烤鱼的做法

最近连续吃辣,真心有点受不了了,所以决定烤鱼不要太辣,各种蔬菜多多,焯水五成熟后和鱼一同入烤箱,贵州带回来的酸辣椒酱点缀少许,顺便提提味道,如果觉得这样的做法不能过足嘴瘾,那么还可以用老方法先把蔬菜用各种酱料炒熟放入烤鱼中就可以了~鲜蔬烤鱼,依旧用柏翠PE5386一度飞梭大容量电烤箱烤出来的~
鲜蔬烤鱼
食材:鲈鱼1条、丝瓜1根、土豆1个、香菇5朵、金针菇1小把、青笋半根,青辣椒2根
配料:葱1根、姜1小块、料酒20毫升、生抽15毫升、盐、糖、酸辣椒酱适量

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健康饮食网小提示
【鲜蔬烤鱼的做法】萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时,宜与萝卜搭配食用,以分解其毒素,减少毒性 。
关键词:烤鱼烤鱼食谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
烤鱼、烤肉时,温度骤升达400℃,使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺,它们都是致癌性很强的物质,若经常食用,就会导致癌症发生 。近年来,医...[更多]