柠檬烤鱼的做法

柠檬烤鱼
【柠檬烤鱼的做法】材料:海鲈鱼一条 , 小胡萝卜一个 , 洋葱小半个 , 小柠檬2个 , 盐适量 , 无味植物油一汤匙 , 酱油二汤匙 , 姜一小块 , 蒜3瓣 , 黑胡椒碎适量 , 香菜少许 。

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2、柠檬可用青柠檬;
3、这个温度和时间烤出的鱼很嫩 , 若喜欢吃皮干一点的 , 可打开锡纸再烤5分钟;
健康饮食网小提示
萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时 , 宜与萝卜搭配食用 , 以分解其毒素 , 减少毒性 。
芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液 , 也有抑制炎症、去除疼痛的功效
关键词:柠檬烤鱼烤鱼食谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
烤鱼、烤肉时 , 温度骤升达400℃ , 使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺 , 它们都是致癌性很强的物质 , 若经常食用 , 就会导致癌症发生 。近年来 , 医...[更多]