教程解析刮痧瘦腿的正确方向和方法 _生活百科

【教程解析刮痧瘦腿的正确方向和方法】

可能很多MM们有疑问，刮痧瘦腿的正确方向到底是“从上往下”还是“从下往上”呢？这也是利用刮痧瘦腿前最先考虑的问题。下面我们就来全面教程解析刮痧瘦腿的正确方法，感兴趣的朋友一起来看看吧！

完全解析刮痧方向

大腿内侧：我们要知道，大腿内侧有肝经，内侧有很多赘肉也代表了肝堆积了很多废物，你要明白肝做为一个排毒器官，如果它自己都不好了，身体上的其他毒素排起来就很困难了，你刮的时候是否注意到这个细节了呢？

大腿外侧：从臀部到膝盖的这段大腿外侧部分，就是胆经了，很多姐妹都习惯用拳头敲胆经，从臀部沿着大腿外侧锤到膝盖，早晚各100次左右，不得不说，敲胆经让瘦腿事半功倍起来！因为晚上11点左右气血会流入胆经，这个时候不要按摩和刮胆经了，也不要刮痧，同样的“肝胆相照” ，所以肝经也不要刮痧！

分析总结：我们刮痧无非就是沿着经络进行的。很多经络推拿按摩、刮痧保健等，一般原则都是从上往下进行按摩、刮痧的，毋庸置疑。我们的大腿和小腿的外侧、内侧、前侧等，整条腿都可以从上往下沿着经络、按着穴位进行刮痧。