干桂圆吃多了会怎样呢


生活中经常会用桂圆煮粥,因为,桂圆不仅口感好,而且营养价值很高,能够补脾益血,还是一种比较理想的中药,但是,任何东西都要有个限度,超过了这个限度就会对身体带来一些不好的影响,那么,桂圆吃多了会对身体造成伤害吗,干桂圆吃多了会怎样呢?下面就为大家介绍一下,一起来看看吧 。
一、桂圆吃多了会上火
因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高 。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法 。
“一方水土养一方人”,北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果,另外吃水果要看其“属性”,平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品 。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处 。
但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩 。严重了还会“伤阴”,影响到月经等 。
二、保健养生的佳品
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。还可治疗病后体弱或脑力衰退 。妇女在产后调补也很适宜 。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良" 。对桂圆倍加推崇 。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质 。
这些营养素对人体都是十分必需的 。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效 。
三、桂圆的营养价值
龙眼含有多种营养物质,有补血安神,脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠,心悸,神经衰弱,记忆力减退,贫血有较好的疗效 。国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文,提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品 。经过许多国家对数百种天然食物,药物进行抗癌研究,发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%,引起了医学家的关注 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 。适当吃些龙眼有利健康 。龙眼有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用 。喝柠檬泡的水多吃蔬菜,要是上火不厉害多和水就可以了 。体弱,妇女最适宜食用 。每天吃5颗就足够了 。
【干桂圆吃多了会怎样呢】相信通过上面所介绍的干桂圆吃多了会怎样呢,大家已经了解了桂圆的一些作业和危害了,另外想要告诉大家,桂圆属于湿热食物,会引起上火等炎症,还有,孕妇应该少吃或者不吃桂圆,因为桂圆里的一些物质会导致孕妇大便干燥、口干胎热的症状,所以要注意食用 。