玄米茶的功效与作用是什么

玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香，那么玄米茶的功效与作用是什么呢？

1、防止减轻失眠：能缓解神经释放压力，而其带有的胚芽米还能抑止人体内丹宁酸的释放出来，阻拦身体对咖啡碱的消化吸收，晚上睡前喝一杯热烘烘的玄米茶，就能让自己尽早进到到高质量睡眠情况，能合理减轻失眠也可以提升睡眠。
2、防止高血脂：由于玄米茶中带有的特异性成份能减少血液中的脂肪率，并能抑止身体对胆固醇的消化吸收，常常食用能减少血液黏稠度，阻拦血糖上升。玄米茶中带有的维他命p还能提升人类，能推动血液循环系统，其对中老年人经常会出现的高血压也是有优良防止功效。
3、瘦身减肥：常常冲调食用玄米茶能通利上厕所，加速人体新陈代谢，还能抑止身体对人体脂肪的消化吸收，能在保持人体正常新陈代谢的另外，让人类体重下降，常常食用能瘦身减肥也可以防止肥胖症。
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