【藜麦的正确吃法要泡2个小时 藜麦的正确吃法要泡多久】
将藜麦浸泡2小时 。藜麦的正确食用方法有两个步骤:南瓜藜麦饭、红薯藜麦卷、藜麦粥 。以下是藜麦粥的具体操作步骤：操作/步骤1将藜麦洗净，倒锅加水用清水洗藜麦，将洗好的米倒入高压锅中，加入清水 。2加入燕麦搅拌两小时在高压锅中煮两个小时，加入燕麦搅拌均匀 。END总结：以上是藜麦泡多久的具体操作步骤，希望对大家有所帮助 。
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