肩膀疼治疗方法 肩膀痛治疗方法


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1、肩膀疼痛可由多种原因综合造成 , 引起肩膀疼痛的常见原因有: 肩部肌肉痉挛:造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势 , 使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛 。
【肩膀疼治疗方法 肩膀痛治疗方法】2、 2、颈椎病——可引起肩部疼痛 , 称为颈肩综合症 。
3、最常见的是颈神经根压迫的症状 , 疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻、无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在 。
4、 3、肩周炎:肩关节是人体关节中活动范围最大的关节 。
5、随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,故而易发生慢性劳损 , 发生肩周炎 。
6、肩周炎急性期,以肩关节疼痛为主要表现 。
7、常有日轻夜重的特点 。
8、同时伴有不同程度的关节功能障碍,特别是在粘连期或恢复期,常影响日常生活,如提物、吃饭穿衣,洗脸梳头等 。
9、你可拍颈椎片,首先要除外颈椎骨质增生的情况,如无明显颈椎压迫情况,可按肩周炎或肌肉痉挛治疗 。
10、 治疗方法: 消炎止痛,如戴芬 75mg/粒日1次; 或萘普生 250~500mg早晚各1 次。
11、 2、解痉镇痛酊或正红花油等,局部外涂后用手掌按摩患处至发热 。
12、 3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴 。
13、 4、局部热敷:可用电热宝等局部热敷 。
14、此外,针灸、理疗、推拿等 , 均可应用 。
15、针灸每日或隔日一次,10一疗程 。
16、如为肩周炎,在急性疼痛期过后,从粘连期开始,治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主 。
17、功能锻练的程度和质量,直接关系关节功能的恢复 。
18、 常用的功能锻练方法有:面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等 。
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