猪蹄汤的做法猪蹄汤的做法下奶放花生还是黄豆

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大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。猪蹄汤的做法下奶放花生还是黄豆，猪蹄汤的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
2、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
3、2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
4、3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。
5、用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成花生炖猪蹄用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精做法：（1）将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。
6、（2）花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
7、（3）放入少许盐、味精调味后即可食用。
8、花生猪蹄汤【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
9、【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
10、【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。
11、猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
12、香辣蹄花关键字:补血|蛋白质原料：猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。
13、辅料：姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
14、做法：1.猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。
15、2.猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。
16、特色：猪蹄是多用途的良药。
17、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。
18、在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3 。
19、若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病” 。
20、它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。
21、骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼” 。
22、此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。
23、花生猪蹄汤材料：猪蹄、花生豆、海米、红枣做法：花生猪蹄汤：锅里倒入少量油，放入姜片爆一下，再将洗净的猪蹄放入，将表面煎至略带金黄色。
24、（记得老爸以前在做猪蹄的时候，都会将猪蹄在明火上烧一下，把皮烤成金黄色再做。
25、他说，这样可以去除猪蹄那种不好的味道。
26、可是我现在的家里全是电中磁设备，没有明火，所以我想用姜片和热油来处理一下，也可以达到相同的效果。
27、事实证明，我的想法是正确的。
28、处理过的和没处理过是不一样）在锅里放入水，姜片、海米、花生豆、红枣、处理好的猪蹄，一起炖上25分钟。
29、我用的锅比较好，所以25分钟可以啦。
30、如果不然，别的锅可能要用上一个多小时呢。
31、炖好后，将猪蹄捞出备用。
32、可以加盐和鸡精调味，汤就可以喝了。
33、不过我用了另一种方法，让汤喝着既美容又不易发胖哦。
34、把汤装在保鲜盒里，放凉后放进冰箱，一天后取出，油脂都浮在面上，而且结成糊状。
35、用小勺把油层撇去，再把汤加热加调味料。
36、这样的汤喝着多放心呀！又美味又美容还不担心有油脂。
37、花生经过一晚上的浸泡，也变得更松软可口…黄豆猪蹄汤做法：1）黄豆洗一下，用凉水泡上。
38、2）猪蹄镊去毛，放到锅里，加水，煮开以后，倒掉血水，再洗净猪蹄上的浮沫。
39、3）猪蹄和黄豆倒入锅里，加几片姜片，大概3－4倍的水，大火煮开，小火慢慢炖3个小时左右。
40、加盐调味，吃。
41、青豆猪蹄汤：材料：猪蹄、青豆（超市有买，用黄豆也可）、冬菇、姜片制作：1.青豆、冬菇提早用水发半天2.将猪蹄刮毛洗净，加姜片开水滚开，倒掉血水3.将猪蹄、青豆一起放入高压锅，加水至2/3，开炖。
42、注意：高压锅煮至吹气时，多吹一会，再中火煮个15分钟4、最后把浓浓的猪蹄汤从高压锅倒入煲中，加入冬菇，再小火炖30分钟，最后开吃前加入盐和鸡精（不放也很鲜）。
43、木瓜黄豆猪蹄汤材料：木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克，葱，姜，料酒各少许做法：先将猪脚用滚水烫一下去腥；2、锅内水煮开后，放入葱，姜，料酒，将黄豆及猪脚在小火上炖2小时3、木瓜去皮去子，放入锅内，继续炖半小时，吃时撒盐即可。
44、滋润蜜瓜猪蹄汤材料：蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净；蜜枣用清水洗干净；用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。
45、注意：蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。
46、豆腐丝瓜猪蹄汤豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只，调料适量，先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。
47、花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
48、制法：1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
49、2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
50、3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。
51、用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
52、功效：补气养血，美容除皱清淡猪蹄汤猪蹄2只，去毛洗净切块，放入瓦锅中，加生姜、胡椒，炖至猪蹄烂熟即可佐餐。
53、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，减少皱纹。
54、蜜果猪蹄汤无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。
55、此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。
56、原料：无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。
57、制作：无花果、猪蹄洗净。
58、2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
59、特点：蹄烂熟、咸香。
60、花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
61、制法：1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
62、2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
63、3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。
64、用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
65、功效：补气养血，美容除皱北菇发菜猪蹄汤功效：本汤健脾开胃、健体养颜、清肠胃、降低胆固醇，消除脂肪积累。
66、若有高血压、大便秘结、胃肠欠佳、胆固醇过高、脂肪积累太多蜜果猪蹄汤无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。
67、此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。
68、原料：无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。
69、制作：无花果、猪蹄洗净。
70、2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
71、特点：蹄烂熟、咸香。
72、2、花寸大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
73、制法：1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
74、2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
75、3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。
76、用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
77、功效：补气养血，美容除皱3、豆腐丝瓜猪蹄汤豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只，调料适量，先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤，一天分三次食完，连服5天。
【猪蹄汤的做法猪蹄汤的做法下奶放花生还是黄豆】78、4、清淡猪蹄汤猪蹄2只，去毛洗净切块，放入瓦锅中，加生姜、胡椒，炖至猪蹄烂熟即可佐餐。
79、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，减少皱纹。
80、5、花生香菇猪蹄汤药材：干百合40克陈皮1.5克蜜枣6粒食材：猪蹄1只连皮花生150克香菇10朵姜1小块盐适量做法：猪蹄切小块，用开水氽烫，备用。
81、2、锅内注入适量清水和所有材料（水要盖过材料），煮滚后改小火煲3小时。
82、3、加入适量盐调味即可饮用。
83、花生香菇猪蹄汤药材：干百合40克陈皮1.5克蜜枣6粒食材：猪蹄1只连皮花生150克香菇10朵姜1小块盐适量做法：猪蹄切小块，用开水氽烫，备用。
84、2、锅内注入适量清水和所有材料（水要盖过材料），煮滚后改小火煲3小时。
85、3、加入适量盐调味即可饮用。
86、先把买回来的猪蹄用冷水烫过之后,用火把剩余的毛烧干净,再清洗干净,放如开水中,加如两片姜,如果有红枣最好放两三颗进去,煲两个小时后再放入切块的莲藕,小火煲一个小时,最后再放盐就可以了.原料：猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各适量。
87、制作方法：1.将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
88、2.将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。
89、风味特点：此汤色泽明亮，鲜味诱人。
90、营养保?。?此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。
91、菜名: 腾云驾雾原料:猪褪油盐生姜葱苗蒜少许青椒香菇开水.准备工作:将上述原料备齐整理好,洗净,切块,(注:建议猪褪最好不要切成小块,只需分解成两三半即可,这是为了保证钝过的猪褪的鲜味不至于过多的流失到水里,而食之无味.开始烧制:在高压锅内注入适量开水(一般为大半水瓶开水),放入油盐生姜及主料:猪褪.用烈火将其煮沸之后改为文火(注此时切不可用大火,否则猪褪会因营养成份的大量流失的汤内而变得没啥味道了)慢慢熬.20分钟(不必要时间过长,我们年轻人应该说都不喜欢吃那种太烂的,要是时间过长它就变的"不堪一碰",那吃起来还有啥意思?):过后(也可看情况,要是它是一条老猪或钝给我们的爷爷奶奶吃可适当延长个几分钟.),将高压锅撤离火源,接下来不要急着去尝鲜,等一会(10分钟),让它利用自身的余热微煮一会.10分钟:过后,将鲜美的猪褪打捞上来再连同汤一起放入烧菜的锅中加热至沸腾.之后,向锅内添入事先准备好的青椒,香菇盖好锅盖煮个5分钟.大功告成:5分钟过后一锅经济实惠又营养丰富的佳肴就即将完成了.为了增加其鲜美程度,盛起之后再放入切好的葱苗.尽情享受:都做了半天了,该我来享受一翻了. 。
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猪蹄汤的做法 猪蹄汤的做法下奶放花生还是黄豆

猪蹄汤的做法猪蹄汤的做法下奶放花生还是黄豆