【下午茶点 吃对了解馋又瘦身】下午三四点的时候 ， 午餐消化得差不多了 ， 你肚子开始饿得牙痒痒的 ， 想找点东西吃 。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙 ， 到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了 。因此 ， 不要有愧疚感 ， 想吃就吃吧 ， 它不仅可以让你恢复体力 ， 还有助于保持身材呢！
咖啡
咖啡
这个时间 ， 冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择 。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了 ， 加糖过多 ， 热量太高 ， 不推荐 。
- 美食要有方瘦身才有道
- 饮食减肥7窍门 吃着瘦
- 桂花树结果能吃吗有什么用？
- 蔬菜减肥有缘由 越吃越瘦
- 香菇和虾能一起吃吗？
- 秋季减肥 这样吃一定瘦
- 外食族排餐的低脂吃法
- 经常吃海带有什么好处和坏处
- 茴子白怎么炒好吃
- 吃蒲桃上火吗？蒲桃的营养价值有哪些?