花生被称为"长寿果”，平常用来下酒无比招人喜欢，但是花生是高热量食物，平常用油炸热量就更高了 。
以前曾经不用一滴油用烤箱直接烤出来，我自己觉得还行，可用来招待客人就不太受欢迎，那今天就来分享一个只用几滴油就可以实现的香酥花生 。
炸花生米
【炸花生米的家常做法】材料：花生300克，盐少许，油几滴 。
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健康饮食网小提示
花生米和红葡萄酒能一起吃:可保心脏血管畅通无阻，大大降低心脏病的发病率
关键词:花生米花生米食谱
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
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