Q：好想吃香浓的巧克力哦 ， 可是 ， 这热量……
A：想吃高热量食品?可以!留到12点以后吧 ， 传说中的灰姑娘变身时刻 。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖 。
解密：因为符合人体生物钟的缘故 。夜里 ， 脉搏和体温开始降下来 ， 吸收功能减弱 ， 自然吃什么都不长肉了!但是这种方法对身体还是有一定的影响 ， 生物钟自然稳定地调节人体各部分机能 ， 一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常 。长时间如此 ， 则会引起精神不振 。
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