肚皮舞下八字讲解视频?肚皮舞的下点胯怎么练？ _肚皮舞上八字胯呢动作分解视

求肚皮舞所有肩部动作和胯部动作的详解谢谢急等
【肚皮舞下八字讲解视频?肚皮舞的下点胯怎么练？】胯部动作太多简直不是一两句能说完的可以先告诉你肩部动作
（前后肩）：基本站姿，上身直立，双肩下沉，颈部拉长，利用蝴蝶骨的力量使左肩向前平推，保持手臂不动，肩部有拉扯感，然后左肩往后，右肩向前，左右两侧连续交替进行。
提肩：就是肩部上提下落，做水蛇时需要先提肩，然后肘，腕，手。
圆肩：圆往前的顺序是后上前下，用肩膀画圆。圆往后则顺序相反。
肩部西米：点肩速度加快加快就是西米了
以上所有动作都是基本站在做动作的时候保持上半身直立。

胯部动作很多：角胯，顶胯，上提胯，下点胯，收放腹，前甩胯，毛巾转，平移胯，大转臀，阿拉伯摆腿，水平面圆胯，门平面圆胯，前后八字胯，上下八字胯，上下胯西米，前下点胯西米，突尼斯西米等等

求一个肚皮舞转八字胸的视频！！谢谢了，大神帮忙啊
我没有视频,但是我会
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肚皮舞8字胯怎么做？
如果有条件的话建议你报个班学，
不然在网上找视频教程也行，
肚皮舞虽然很容易学，但也很容易学错，要注意哦~
肚皮舞的下点胯怎么练？
首先做下点胯时双腿微蹲，把一侧的胯先提起再下点这样就可做得很自然了，力度在下点上，上提胯就是相反的，力度在上提