喝绿茶有什么好处坏处/红茶和绿茶的作用是什么？

红茶和绿茶的作用是什么？
喝茶是中国的传统文化和习惯，茶叶中含有儿茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等成分，能帮助防治心血管，同时也能起到宁神安眠的作用。那么日常我们常喝的红茶和绿茶，哪个更加有益于人体健康呢?
其实，绿茶和红茶各有千秋，无所谓谁更有益于人体的健康，两种茶都是对人体有益的，只是口感和功能有所不同，下面进行一下区分。
一、绿茶和红茶的功效
1、绿茶的功效
绿茶指的是没有发酵的茶，保持着天然茶叶的绿色滋味，以新冒出的茶梢为原料，经过典型的工艺过程制成，保留了茶叶本身的三大成分：茶多酚、茶氨酸、茶多糖。
绿茶保留了茶叶本身的天然营养，有提神清心，消暑解热的作用，同时对于喉咙上火化痰等情况也有一定缓解作用。绿茶清新可口，在炎夏时候可以起到增加食欲的效果。茶叶中的天然成分对癌症和心血管症也有一定的药理功效，而绿茶保留了天然茶叶的原味，因此也具有类似的功能。
2、红茶的功效
红茶则是经过发酵的茶，以新冒出的胚芽为原料，经过工艺精制而成，在加工过程中产生了一些化学反应，新产生了茶黄素和茶红素等新成分，但茶多酚也减少了一些。红茶香气物质比新鲜的茶叶明显增加，味道更为香醇可口。
红茶中含有丰富的维生素，其中维生素C和维生素K对于身体的好处很多，比如辅助降血脂和血压、促进膳食纤维溶解、抗血小板凝集等作用，对于三高患者、心肌梗塞高危人群和糖尿病患者的好处颇多。另外，红茶有一定的促消化、清理自由基的作用。
3、红茶和绿茶的适宜人群
绿茶和红茶，也需要根据体质情况进行选择。一般来说，绿茶性寒，体质虚寒、胃不好的人群最好不要饮用。同时绿茶比较适合在夏天喝，能够起到消暑的作用。红茶性温，适合体质虚寒的人饮用，同时红茶也比较适合冬天饮用。

茶叶除了喝还有哪些用途？
茶是中国人特有的一种饮品，因为其独特的和感受，所以，深受海内外人士的喜欢。在中国，喜欢喝茶的人很多，大家都将茶作为一种享受，还有一些人会特意去到茶馆来品茶，茶得价格比较高，在家里招呼客人的时候，也会用茶。有些人当天泡的茶喝不完，又想留到第二天，再继续喝。
网上流传着一种说法，认为这样危害是非常大的，隔夜茶不能再喝，因为茶里面的成分已经改变了。对身体没有好处，反而有些坏处，还有可能会致癌。但也有人认为，也不是全部的隔夜茶都是一样的，有些隔夜茶吃了之后不仅不会致癌，而且对身体还有好处。
茶是一种营养价值丰富的饮料，不仅可以提神醒脑，另外茶里面还含有丰富的维生素C，以及其他营养成分，具有美容养颜的效果。有医学研究表明，多喝茶对身体有好处，隔夜茶第二天也仍然可以喝，虽然，茶里面的有些成分已经改变了，还有比较多的维生素C也都已经流失了，但还不至于到致癌的程度。
茶在夜晚人们睡觉的时候，也在发生着小小的变化，消失了一些物质，又产生了一些新的物质，大部分人认为在夜间人们休息的时候，茶里面的营养成分已经全部流失，还产生了一些病菌和毒素，不宜再食用，其实，过夜的茶如果是在还没有坏掉的情况下吃，不仅没有坏处，而且还对身体非常有好处。
喝隔夜茶有抗衰老的效果，还可以美容养颜。大家可能都会发现，隔夜茶的颜色大多成红褐色，这其实是因为里面的茶多酚被氧化成了茶色素，而茶多酚和茶色素，都是对人体有好处的，都可以起到抗衰老的作用。所以，隔夜茶还是可以喝的。
【喝绿茶有什么好处坏处/红茶和绿茶的作用是什么？】另外，还有人将隔夜茶来用做别的用途，不知道有没有人试过，但是大部分爱美的人是应该的知道。这一种方法就是，如果有些人眼睫毛比较短，看起来让整个眼睛非常不好看，在年龄还没有到达18岁之前，睫毛还能有迅死生长的机会，可以用一些过夜的茶水涂抹在睫毛根部，半个月之后，会发现自己的睫毛长了许多，然后再进行保养，让睫毛变得更加弯曲。