【减肥秘方吃出窈窕不反弹】
      
下面介绍一些减肥秘方，帮助你快速减肥 。
 

减肥要减热量，而不是营养

真正减肥的重点是热量 。减肥可以减热量但是万万不能减营养 。新浪女性频道特别邀请徐博士(BLOG) 解读营养的零食减肥法 。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题 。
瘦身，养颜的概念真的通过免费的医药广告以“润物细无声”的方式，夸大了的“毒”恐惧(已经普及了毒的概念)！获得了排毒的概念，其实“湿热寒邪”还没到“内毒”的地步，即使是有毒，也要分成心肝脾肺肾哪个的毒？饿着肚子，哪来这么多的毒呢？怕是从众心理了！虚火湿热倒是差不多，当然是中医观点，中医之毒，西医说这是微量元素的缺乏或机体的失平衡下的调节，那就是已经病了，或者已经到了慢性炎症的地步，另当别论 。

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