寒冷的冬天，人会变得懒惰，运动也随之减少，不知不觉就会发现身上的肉肉越来越多 。难到我们就这样弃之不管？错，越是这个时候就越要提高警惕 。下面介绍12种减肥食物，帮助你恢复苗条的身材 。
白菜：不含脂肪，是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖 。
【12种食物最有利冬季减肥】
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