现在的女性朋友减肥不成功的最大问题就在抵抗不了美食的诱惑 。怎么办呢？只要掌握一些方法，你就能在贪吃的同时，将危害降至最低 。下面为大家提供一套饮食秘籍，只要照做就能做到美食与苗条兼顾 。
秘籍1：如果你不能拒绝巧克力的诱惑，那么：
方法一：融化它！
将巧克力放入微波炉，只要几秒钟的时间，巧克力就能完成融化 。将融化了的巧克力拌上草莓或其他你爱吃的水果，就能大大降低热量的摄入 。
方法二：冷冻它！
将低脂的巧克力慕司放入冰箱冷冻 。冷冻后的巧克力慕司美味非常，而且热量不高 。
方法三：切碎它！
用干净锋利的小刀将巧克力切成小块 。切成小块的巧克力不仅仅看起来更多，而且还能方便你控制自己摄入的分量 。
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